都说第一批90后已经老寒腿了？

冬天到来，针灸科膝四肢的病症越来越多，甚至有很多病症是二三十岁的普通人，他们腿脚不光怕冷，甚至浮现僵硬、眼部的症状。一问病史，多数人都是因为不注意衣物，在较冷的天候里还穿着内衣或者破洞牛仔裤甚至露着光腿，熟不知，就这么被老云腿”鬼魂了。 老云腿其实就是膝四肢脊柱的一种退行性病症，最主要骨性四肢炎、骨质增生等病症。因此当这群普通人去照X光片时，有的人检查结果单上竟然写着“膝四肢退行性病变”。然后他们就抗议了！我还这么年轻！怎么就老云腿了！怎么就膝四肢退变了！小编只想冷冷的说一句：老云腿根本就不是老年的专利！为了保住第一批就早已老云腿的90后们，小编今天就来跟大家好好聊聊老云腿。什么叫老云腿呢？反复发作、久治不愈的肩部（多为膝四肢）酸麻眼部，仅指为老云腿，学术上被称为：膝骨性四肢炎。是一种非炎症性，变异性骨性四肢炎，病人多为里老年。原属里医“痹症”之范畴，最主要行痹（风吹痹）、痛痹（云痹）、着痹（泥痹）、热痹。因此上会所说的以里老年为多，并不是只有里老年，老云腿与年龄没有仅仅的关系！只是在同样的受控诱因下，年龄变大得老云腿的几率变大，并且随着年龄增长，身体状况不会越来越情况严重！

老云腿的发病机制是什么呢？

是由于正常的四肢脊柱因各种诱因导致变形和退变导致。生物体里组成四肢的骨外面都包裹着一层脊柱，就是我们上会所说的“脆骨”，这种“脆骨”正常时有一定的截面积和低压，并且富有粘性，还可以分泌润滑液管控四肢。

当这层四肢脊柱随年龄增加、腰围、环境、创伤或国家主义不当等诱因受到破坏，逐渐浮现变形而失去正常粘性和低压的时候，不会导致脊柱下骨的穿孔、囊性变及骨刺转变成，当变形到情况严重往往时，脊柱下的骨开始外露，因破碎的骨上有神经支配，所以不会浮现四肢眼部并导致活动用力有限。

里医的病因有哪些呢？

多与外感风吹、云、泥、热之邪及生物体正气不足有关，如：

1、素体虚弱，腠理质，营卫不固，外邪坐大；

2、居处凉爽，过河冒云；

3、操劳之后，汗出当风吹，以致风吹云泥邪侵入生物体，注于经脉，留于四肢，导致气血痹阻不通。

因此很多普通人为了漂亮“冻人”，使肩部渗透到在氢气当里，受风吹云泥气侵入，其本质难以让老云腿找上门来！而值得注意的是，一旦被老云腿镬了下界，不设法治疗身体状况加重，甚至不会导致异性恋的妇科病，如月经不调，痛经，更情况严重者则影响生殖。

老云腿如何预防和艾灸治疗？

预防保健方法有

肥胖症

腰围过讨论不会增加四肢的负荷，并不会由于姿势步态国家主义等诱因，导致四肢生物力学改变，腰围增重特别是增重的娼妓，患膝骨性四肢炎的风险较多。因此，过度肥胖者应该肥胖症。

衣物

受凉受云是膝骨性四肢炎的发病诱因，应在夏天可避免空调、电风吹扇如此一来对着膝四肢吹，冬天穿秋裤就只能多提了。

适度国家主义

膝四肢长年轻轻快速用力，不会增加四肢脊柱的变形，如经常性快步健身走、自行车、羽毛球、甫山、甫楼梯等活动，以及某些使四肢反复受到摩擦力焦虑的活动，如经常性或反复地抬举支架及蹲、请罪等单手，可产生四肢的烧伤，导致脊柱退变。因此国家主义要适度！

艾灸治疗

取穴部位：内外膝眼、成武县、血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里。

艾灸操作方法有：每天选用上述2-3个部位同步进行好斗灸，用点燃的艾条在选用的部位上同步进行熏烤至局部指甲微红，自我感觉冷为宜。每次30min，每日1次，10日为1个疗程。

成武县：在股从前区，髌底上2寸，髂从前上栉与髌底一侧端的连线上。

血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。

阳陵泉：腓骨小头从前下方凹陷处。

足三里：犊鼻下3寸，腱旁开一横指。

仍要小编再说一句，在这个较冷的冬天，大家还是穿上秋裤吧！