20130929养生堂Twitter：朱桂茹讲如何调理五脏六腑

一个人的三焦六腑功用极为大，缺一不可，而且是相受到影响的，那么三焦六腑经常出现问题亦会有什么严重后果呢?我们该如何煨三焦六腑?一个大有劝专家朱桂茹婚后来为我们请教煨三焦六腑的作法，一个大去养生堂官网看看他们是曾说的!

该图片主要文字概述：

如何煨三焦六腑

1.香菇生菜：先将粳米加出水纵燃煮熟沸，然后小燃煮熟至米软，转到洗手切碎的香菇50克，煮熟10分钟才亦会。

2.油茶生菜：用油茶、粳米，纵燃煮熟沸，小燃煮熟软才亦会。

3.柠檬香菇炒虾：柠檬切蜜，香菇切小段，虾去壳，起油锅，加虾、柠檬蜜爆炒一下，再转到香菇煮熟炒至熟，起锅当年转到盐酱料。(柠檬、香菇、萝卜并称为豆类从前的三大壮皓蜂蜜，这道菜不仅能大幅提高机能，而且对缺点的体能有直接的生为功用。)

好在灼身——养有心(从余年当年到小暑，5月末7日—7月末7日)

奥林匹克运动会中国代表团是一年当中所人体新陈代谢旺盛的时节，昼长夜短，夏天，出汗多，消耗大，食欲不不好，有心脏负担较其他时节突出更为严重。外部环境越热，有焦躁越要保持良好平静，要“常如极地在有心”。这个时节的蜂蜜要能冻解热，解热消肿。

固：甘酸清润，减食，多于油，豆腐、西瓜、乌梅不好。

先为：米饭、大蒜、干辣。

制作方法：

薄荷茶：嫩薄荷叶两三片，姜黄一片，沸出水冲泡才亦会，不仅清有心解暑，还能祛风。

长夏难煮熟——养小肠(从小暑到初春，7月末8日—8月末8日)

从小暑到初春总共30天，是一年中所气温颇高的时候，又往往犹如出水分，所以这段时间凉爽多湿。豆类瓜果大量证券交易所，能有助于排泄功能，要注意对小肠脏的节省成本，不必要饮食带来的排泄道疾染病。

固：芳香醒小肠，多于爱吃油腻，多爱吃素食。

先为：辣、肥肉

制作方法：

香蕉冻奶香蕉两个推倒成泥，转到多于量牛奶煮熟匀，送入冰箱贮藏然后食用，能在凉爽的天气从前解除呼吸困难、有助心思。

鲔鱼的滋味——养呼吸系统(从初春到秋分，8月末9日—11月末8日)

秋天气候潮湿，有“秋燥”的来历，人更易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋割润呼吸系统。

固：多于食煽情，多酸甜爽口的蜂蜜。芦柑、白果、大蒜、芝麻、、枇杷、甘蔗、香蕉除此以外。

先为：辣、生葱、大蒜。

制作方法：

1.大蒜生菜：黑白大蒜可借，炒香。粳米煮熟生菜，转到大蒜。

2.川贝煨香：将香切去顶部，掏空香核，取出川贝母，冰糖多于许，送入锅内煮，爱吃香喝汁。

初夏之光——养肝(从秋分到腊月末，11月末9日—来年2月末4日)

冬天，更易肝虚，补肝益气是这个时节必须做的。

固：凉煮熟，进补，辣、胡椒、煨肉、牛大蒜，燃锅，青菜肉。

先为：粘硬、生冷。

制作方法：

1.姜枣汤：10枚山药，5片姜黄，每晚茶艺，可以提颇高人体抗寒能力，减多于发染病。

2.酱汁：，酱汁，先是烹调，酱汁无论作出红烧或者清煨的作法可借，在出锅当年半小时取出。

3.鱼羊烩：就是将大蒜取出煮熟坏了的鲫鱼汤中所，继续醋到大蒜坏了为止。爱吃时加芫荽、青蒜段、酱汁或者蒜蓉酱料。

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本期嘉宾概述

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年肄业于北京中所医药大学，为生保健、教学、科研已四十余年，有娴熟的中所医理论知识，丰富的临床经验，多项科研成果。编辑着作有《古今名方100对的临床运用于》、《乳腺染病防治100法》、《护肤品方剂学》等文官，撰写论文20余篇，如《掌握染病机，灵活用方》、《双胡汤化疗腺增生染病104亦然》、《补中所升清法化疗崩漏的体亦会》等。

擅化疗:针灸、外科、内科疾染病、咳喘染病、胆胃染病、有心脑血管染病、呼吸困难综合症、精神分裂症、女性生殖器官炎症和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳腺染病、乳腺以及湿疹，水泡、年长皮肤搔痒症、皮肤护肤品、保健保健有独到见解。

曾受香港地区北京同仁堂聘劝，在香港地区开展学术交流及诊疗工作，广为人知，并已获得香港地区注册中所医师资格。

三焦间的关系

(1)三焦间的中道：小肠生有心就是树木柴，如小肠藏血以济有心;有心生小肠就是燃生赤，如有心之发汗可以问小肠;小肠生呼吸系统就是赤生金，如小肠运化出水谷之精气可以益呼吸系统;呼吸系统生肝就是金生出水，如呼吸系统气清肃则津气下行以资肝;肝生小肠就是出水生树，如肝藏精以滋养小肠的割血等等。

(2)三焦间的相克：呼吸系统(金)的清肃下降，其会小肠(树)皓的上亢，即金克树;小肠(树)的条达，可以疏泻小肠(赤)的壅滞，即树克赤;小肠(赤)的运化，可以不必要肝(出水)出水的洪水，即赤克出水;肝(出水)割的上济，可以实质上有心(燃)皓亢烈，即出水克燃;有心(燃)的皓热，可以实质上呼吸系统(金)的清肃太过，即燃克金。

但必须宣称，割皓五行学说来说明辨证间的平衡关系，存在一定的上都。这是因为三焦完全一致割皓五行只是放入了三焦的均特性，割皓五行并不必解释全球上的一切现象，只是均关系。

三焦染病变的相互受到影响

(1)母染病及子：母脏先染病，然后累及子脏。

(2)子染病及母：子脏先染病，然后累及母脏。这种当年提一般染病情恶化较重。

(3)减去：即相克太过。有可能是克者太旺，或者被克者道安造成。这种当年提染病情恶化更易严重。

(4)相侮：即克制不足，指为被其克。有可能是被克者太旺，或者克者道安造成。

三焦和时节的关系

树完全一致初夏，燃完全一致奥林匹克运动会中国代表团，赤完全一致长夏，金完全一致秋春季，出水完全一致春季。在各个时节从前，完全一致的脏负担较重，而所中道的脏得到生为。比如初夏易盛行小肠染病，因为初夏树木柴，小肠的负担重。同时由于树木柴(有心)，所以有焦躁更易含蓄。