丝瓜调理女性月经不调有奇效

　　丝瓜调理女性月经不调有奇效!月经不调困扰着很多女性，不但给生活、工作和学习到造成很大的影响，同时也是女性疾病的1种，比较常见。月经不调的中了很多，包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。但是，在此要推荐的是丝瓜调理月经不调。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不调有帮助。

　　丝瓜在中医上有所记载：中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。既然，丝瓜调理女性月经不调有奇效，那末，该怎样吃好呢?

　　首先，用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调。其此，把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少许红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效。另外，老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可医治月经过量。

　　丝瓜调理女性月经不调有奇效!可以说，丝瓜是我们饭桌上很长见得佳肴。可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!月经期间应补充1些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食品以新鲜为主，不但味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

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